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孩子大发脾气时,聪明的家长知道,开口的第一句话很重要

在某育儿节目上,孩子吃饭的时候突然发起了脾气,把枕头扔地上使劲地踩,然后躲在门后嚎啕大哭,谁劝都没用。妈妈把孩子拉到沙发边上,对孩子说的第一句说,就是贴标签:“你这个人,不能不讲理的。”孩子听了,反而哭得更大声,最后爸爸没有耐心了,威胁要使用戒尺打人,才使孩子暂时停止了哭泣。

“孩子发脾气”应该是困扰过很多家长的问题吧,和孩子讲道理,他根本听不进去,对他不理睬,孩子哭闹更彻底,,对孩子妥协,又怕骄纵了孩子,使他认识不到自己的错误。其实,孩子发脾气是非常正常的,关键在于家长的处理方式。

发脾气本身是无害的,阻止发脾气才有问题。

粗暴威胁的压制孩子的脾气,看似孩子脾气降低了。其实缺为日后的行为埋下了祸根。研究表明,人类的理智脑会比情绪脑发育落后。6岁以前的孩子,更容易陷入情绪状态中,无法抽离。在没有处理好孩子的情绪以前,他是没有能力用理智脑思考的。

孩子发脾气,其实是孩子生理和心理逐渐发育的表现。

研究表明,2-5岁的孩子,正处于自我意识培养阶段。这个阶段的孩子,自我意识开始萌芽。他会有自己的想法和需求,但是能力又暂时跟不上,当他们的愿望无法实现时,心理就会产生挫败感和无力感,就容易让他们发脾气。这个阶段的孩子,理智脑发育比情绪脑滞后,很多感受孩子无法用语言描述,就会用发脾气的方式来表达。

研究表明,人类理智做出的决策,需要情绪脑和理智脑同时参与,而不是“没有情绪,会更理智”。而当孩子发脾气时,大脑掌管情绪的区域和掌管理智的区域会产生强烈连接,情绪脑和理智脑同时参与工作。此时,就是促进孩子大脑发展的最佳时机。

“我知道......”,是缓解孩子发脾气的第一句

那么,如何促进理智脑和情绪脑的连接呢?

美国心理学家艾利斯提出的认知疗法在家庭教育中使用非常广泛,许多人将之比喻为帮孩子做“心灵按摩”。而心灵按摩的第一步,就是理解接纳

1引导孩子描述情绪

比如“你现在是不是很难过,如果换做是妈妈,妈妈也会跟你一样感到难过的”,这样能让孩子潜意识浮出表面,这样理智脑就会开始工作,当孩子恢复理智的时候,他的怒或就少了一半。这时,理性脑就和情绪脑就开始产生连接了。

2引导孩子分析原因

引导孩子思考自己的情绪,将发脾气的理由说出来的过程,就会进一步强化孩子理智脑的使用。可以使用情绪ABC理论的行为疗法中的来引导孩子解释自己的行为。情绪ABC理论认为,表面上是因为事件A引发了情绪和行为后果C,其实,是因为人们对事件A产生的错误认知和解释,而导致了情绪C的产生。

如果我们能合理解释B,就能产生不一样的行为和情绪后果。比如,你虽然感到很伤心,是因为没有把积木搭好吗,不过,妈妈看你都搭到四层高了,觉得你已经做得很好了。

3引导孩子反思行为

最后,引导孩子反思自己发脾气是否能真的达到自己的目的。比如:你这样乱丢东西,发脾气,难道会更容易完成吗,下次要是还要继续怎么办?是不是就不能继续了…….慢慢引导孩子,让觉得发脾气并不能解决问题。

有耐心的父母,才能教育出有耐心的孩子。父母平和的态度,是孩子希望的种子。孩子发脾气,你的第一句话很重要,一句“我知道”,胜过苦口婆心地说理;一句“我也会”,胜过简单粗暴地压制;一句“我懂你”,胜过千言万语地安慰。孩子每次发脾气,其实都是他学习成长的好机会。

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