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宝宝有这6个症状说明缺锌了,宝妈们一定要注意,会影响发育

大家都知道,有孩子以后,平常聊天的话题都转到孩子身上了。前几天在小区遛娃,就碰到好几位宝妈都在谈孩子的问题,大家都说最近孩子不怎么吃饭,有时候还咳嗽几声,也不知道过敏还是感冒,现在小孩不吃饭怎么长个子啊,一到饭点跟在孩子后面追着喂饭,都没什么用,吃不了两口,就吐出来了,真是愁死人了。

很多家长经常抱怨,现在吃穿用都把最好的给孩子,怎么体质还这么差?不好好吃饭,还老是动不动就生病。

其实出现这种情况,很有可能是缺锌引起的。大部分妈妈都很重视给宝宝补钙,因为钙关系到孩子长个,但是却忽视了

锌对宝宝生长发育非常重要,缺锌会直接造成孩子食欲减退,消化功能减弱,营养不能完全吸收,时间长了,还会影响孩子身体免疫力,就更容易生病了。因此如果家长想要从根本上解决问题,还是要先补锌,改善食欲

缺锌需要早发现,早应对,才能把对孩子的伤害降到最低,教给大家6种辨别方法,可以大致判断孩子是否缺锌:

一、看食欲

不爱吃饭,挑食严重,食量比以前减少,不主动要求吃饭,有时甚至一天不吃也不饿,家长经常为此感到头痛。

二、看个头

缺锌的孩子比同龄人身高、体重等相比要增长慢很多,甚至有一些是根本达不到正常发育的标准。

三、看智力

缺锌会减少大脑细胞,导致缺锌的孩子注意力不集中、多动、反应慢,记性也不好,学习能力比较差。

四、看抵抗力

缺锌还会直接影响免疫系统的运行,这也就造成身体抵抗力低下,宝宝容易经常感冒发烧、反复呼吸道感染。

五、看是否异食癖

当孩子缺锌严重时,还会喜欢啃咬异物,如啃咬玩具、自己的指甲、衣服,甚至会出现吃墙皮、泥土、纸张等。

六、看毛发

头发稀黄,指甲出现白斑,手指长倒刺,经常口腔溃疡,有地图舌;顽固性湿疹、皮疹。

缺锌的症状还不止以上这些,很多人不知道,缺锌的发生也不是一天两天的事了,等到孩子身上能看出明显的症状时,已经是锌缺乏较严重的状态了。

而一旦锌缺乏时间长了,可能会对孩子成长造成不可逆的负面影响,甚至导致“缺锌性侏儒”、智力障碍等严重后果

小孩缺锌了,这样补,效果最好。

1.食物补锌

日常饭菜是孩子获得营养的主要途径,所以家长们要及时调整小孩的饮食习惯,荤素搭配,如果家长发现孩子缺锌了,可以给孩子吃些含锌丰富的食物,比如:生蚝、猪肝、扇贝、牛羊肉、鱼虾、核桃、花生、口蘑、香菇、大豆等。

2.补充锌元素

当食补短期效果不理想,或是确实有严重明显的缺锌表现,为了不耽误孩子成长发育,可以同时吃些安全、高效的营养补充剂。

给孩子配合吃些祥明锌硒康片,可以直接嚼着吃,或碾碎加入辅食,香酥可口,适合小孩子口味,不会刺激娇嫩的肠胃,也没有副作用。每天饭前吃几片,能帮助孩子恢复食欲,提高消化能力。孩子胃口好了,吸收足够的营养,体质也好了,自然长高高。

3.少吃糖等甜食

很多小孩子都喜欢吃糖、蛋糕、巧克力、冰淇淋之类的甜食,喝含糖量高的饮料,但是很多家长不知道,过多的糖会抑制体内锌的吸收,所以家长们平常要控制甜食的量,不要给孩子吃太多了

温馨提示:

对所有宝妈宝爸来说,宝宝的健康都是最关心的事情。家长要经常关注孩子的一些表现,及时发现异常。平常要从小培养孩子的不挑食偏食的好习惯,粗细粮搭配,以免再次缺锌。

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